Programul de pregătire COPII 3-5 ANI a fost creat pentru a introduce în arta Jiu Jitsului pe cei mai tineri elevi și ai ajuta să-și dezvolte coordonarea. Curicula include jocuri distractive desfășurate în ritm alert și exerciții interactive cu mișcări și tehnici de bază din Jiu Jitsu pentru a asigura crearea unei baze puternice și pentru o înțelegere mai bună a Jiu Jitsului. Instructorii promovează însușirea valorilor fundamentale ale Jiu Jitsului într-o manieră ușoară de înțeles și de urmat.

Scopul Programului:

• Învățarea autodisciplinei și construirea încrederii
• Însușirea respectului pentru instructori și colegi
• Dezvoltarea coordonării și a agilității

Curicula include:

• Tehnici de baza de Jiu Jitsu
• Exerciții de coordonare, motricitate și jocuri interactive
• Explicarea valorilor fundamentale ale Jiu Jitsului

Programează ACUM o clasă gratuită!

Programul de pregătire COPII 6-9 ANI a fost creat pentru a ajuta elevii să creeze o bază puternică pentru o mai bună înțelegere a Jiu Jitsului. Curicula programului include tehnici pentru începători și fundamentale, exerciții de coordonare, jocuri interactive cât și înțelegerea valorilor și a ideilor fundamentale ale Jiu Jitsului.

Scopul Programului:

• Creșterea înțelegerii generale a Jiu Jitsului
• Învățarea autodisciplinei și construirea încrederii
• Însușirea respectului pentru instructori și colegi
• Dezvoltarea coordonării și a agilității

Curicula include:

• Tehnici pentru începători și fundamentale
• Prezentarea mai multor poziții și situații
• Exerciții de coordonare și jocuri interactive
• Înțelegerea valorilor și a ideilor fundamentale ale Jiu Jitsu
• Întrebări și răspunsuri

Programează ACUM o clasă gratuită!

Programul de pregătire COPII 9+ ANI a fost creat pentru a ajuta elevii să creeze o bază puternică în Jiu Jitsu și să-și îmbunătățească coordonarea. Se vor prezenta toate pozițiile, tehnicile și elevii vor fi introduși în tehnici mai avansate.

Scopul Programului:

• Îmbunătățirea mobilității și coordonării
• Învățarea disciplinei și construirea încrederii
• Însușirea respectului pentru instructori și colegi

Curicula include:

• Tehnici pentru începători și fundamentale
• Prezentarea mai multor poziții și situații
• Exerciții de coordonare și jocuri interactive
• Înțelegerea valorilor și a ideilor fundamentale ale Jiu Jitsu
• Întrebări și răspunsuri

Programează ACUM o clasă gratuită!

Programul de pregătire ADULȚI ÎNCEPĂTORI a fost creat pentru a ne asigura că toți elevii ce își încep călătoria în Jiu Jitsu vor avea o bază solidă. Curicula este centrată pe tehnici de bază din fiecare poziție cât și înțelegerea valorilor și a ideilor fundamentale ale Jiu Jitsului. Programul se adresează numai centurilor albe.

Durată program : 2-4 luni

Scopul Programului:

• Îmbunătățirea coordonării și învățarea mișcărilor de Jiu Jitsu
• Construirea reflexelor și creșterea încrederii în sine
• Toți elevii să fie familiarizați cu toate pozițiile și tehnicile din Jiu Jitsu
• Înțelegerea valorilor și a ideilor fundamentale ale Jiu Jitsului
• De a inspira elevii să adopte Jiu Jitsu ca stil de viață

Curicula include:

• Tehnici de bază și mișcări de Jiu Jitsu
• Prezentarea tuturor pozițiilor, tehnicilor și situațiilor
• Mișcări de coordonare și agilitate
• Sparring pozițional și din diferite situații
• Întrebări și răspunsur

Programează ACUM o clasă gratuită!

Programul de pregătire FUNDAMENTALE a fost creat cu scopul de a aprofunda tehnicile de bază pe care orice practicant de Jiu Jitsu ar trebui să le știe și introducerea lui în tehnici mai avansate. Cu acest program ne asigurăm că fiecare elev își va îmbunătății cunoștințele în Jiu Jitsu în timp ce permite celor mai avansați să își perfecționeze noțiunile elementare. Scopul programului este de a pregăti centurile albe pentru a obține centura albastră (sistem de acordare a centurilor IBJJF). Programul se adresează tuturor centurilor (minim 3 luni experienta).

Durată program : 10-12 luni

Scopul Programului:

• Aprofundarea tehnicilor de bază din Jiu Jitsu
• Introducerea în tehnicile avansate de Jiu Jitsu
• De a inspira elevii să adopte Jiu Jitsu ca stil de viață

Curicula include:

• Atac, apărare și scăpare din fiecare poziție
• Valorile și ideile fundamentale ale Jiu Jitsului
• Sparring pozițional, din diferite situații și "la liber"
• Întrebări și răspunsuri

Programează ACUM o clasă gratuită!

Programul de pregătire NO GI a fost creat pentru a învață și adapta tehnicile de Jiu Jitsu fără kimono. Echipamentul constă în rash guard și pantaloni de NO GI. Pentru a participa la clasele de NO GI elevii trebuie să fi terminat programul de ÎNCEPĂTORI.

Scopul Programului:

• Aprofundarea tehnicilor de baza adaptate la NO GI
• Incurajarea elevilor de a îmbina tehnicile cu GI și NO GI

Curicula include:

• Atac, apărare și scăpare din fiecare poziție
• Valori și idei fundamentale de Jiu Jitsu.
• Sparring pozițional, din diferite situații și "la liber"
• Întrebări și răspunsuri

Programează ACUM o clasă gratuită!

CLASELE PRIVATE se adresează celor care doresc un antrenament personalizat și exclusiv 1 la 1. Pot participa începători care doresc să-și accelereze progresul, nu au timp cât și celor care doresc să se pregătească înaintea unei competiții. Clasele private trebuie programate în avans.

Beneficii:

• Plan de pregătire adaptat și personalizat exclusiv fiecărui elev
• Corectarea mișcărilor și umplerea lacunelor din curiculă
• Prezentarea detaliilor ce vor da eficientă maximă în utilizarea tehnicilor de Jiu Jitsu
• Întrebări și răspunsuri
• Feedback

Programează ACUM o clasă privată!